うつ病うつを改善する方法
うつ病うつを改善する方法
うつ病うつを改善する方法について。
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うつ病うつを改善する方法
世界でうつ病やうつが多い都市は?
⇒トロント。
では何故そうなるのか?
⇒日照時間が短い。
「季節性うつ病(冬期うつ病)」という言葉があるように、
うつ病と日照時間には相関傾向が見受けられます。
日照時間が全国最下位の秋田県は、
人口10万人当たりの自殺率が39.1人と全国トップ(2005年度)。
全国46位の日照時間の青森県は自殺率が37.4人、
秋田県に次いで2番目に高い水準に。
ここから逆説的に「うつ病、うつを改善する方法」として
手っ取り早いのは「太陽を浴びさせる」という方法。
実際太陽を浴びるとビタミンの生成などが行われます。
現在「うつ病うつ」の方の日照時間を計測してみてください。
おそらく少ないと思います。
南の島に「うつ」はいないわけで、
北国に多い。
試す価値はあると思われます。
うつ病は首が原因?
2ヶ月間 うつ病克服プログラム
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先生が説明してくれています。
「うつ」は食べ物が原因だった!
改善にはまず「原因追求」から。
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